5 comidas Low Calories:
| Masala chicken acompañado de arroz integral y vegetales asados |
| Bistec encebollado con puré de papa acompañado de coliflor rostizada ajo, aceite de oliva y queso parmesano |
| Pasta con mantequilla de ajo y especies, salsa de carne tipo boloñesa con ayotito mini on brócoli salteados |
| Pollo asado al horno con puré de calabaza y zanahoria rostizados con romero, acompañado de ensalada de brócoli con cebolla, zanahoria con mayonesa |
| Tilapia en salsa de tomate y tomillo con arroz blanco con vegetales al vapor |
5 Comidas Low Carbs:
| Masala chicken con arroz de colifrol |
| Bistec encebollado con coliflor rostizada ajo, aceite de oliva y queso parmesano |
| Albondigas en salsa de tomate con queso gratinado y vegetales asados (zuchinni, cebolla morada, chile dulce y coliflor) |
| Pollo asado al horno con ensalada de brócoli con cebolla, zanahoria, queso amarillo y mayonesa |
| Tilapia en salsa de tomate y tomillo con vegetales y con vegetales al vapor |
Desayunos:
| Huevos rancheros (tortilla de trigo, huevos, cebollas en julianas, culantro, salsa de tomate) |
| Gallo pinto con salchichas en salsa de tomate |
| Omelette de huevo con cebolla y tomate. Acompañado de hasbrown |
| Prensaditas de queso y frijoles molidos con cebollitas encurtidas y salsa de aguacate |
| Gallo pinto con huevos rancheros |
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