5 comidas Low Calories:
| Trozos de pollo en salsa criolla, con arroz blanco con perejil y picadillo de zanahoria con vainicas |
| Bistec encebollado con puré de papa y ensalada Coleslaw |
| Fajitas de pollo a las hierbas, gajos de papa y brócoli, zanahoria y zuquinni salteados |
| Chuletas de cerdo en salsa gravy, puré de camote y vegetales salteados |
| Bowl de pollo teriyaki |
Desayunos:
| Gallo pinto con huevos con tomate |
| Pancakes de banano con miel de maple. Con huevo |
| Burrito de desayuno: Gallo pinto, huevo y natilla |
| Gallo pinto y plátano maduro con queso |
| Arreglado de huevo y queso blanco |
5 Comidas Low Carbs
| Trozos de pollo en salsa criolla con picadillo de zanahoria con vainicas y ensaladita verde |
| Bistec encebollado con vegetales mixtos y ensalada Coleslaw |
| Fajitas de pollo a las hierbas y brócoli, zanahoria y zuquinni salteados y ensaladita verde |
| Chuletas de cerdo en salsa gravy, tortas de zuquinni y ensaladita verde |
| Bowl pollo teriyaki con brócoli y zanahoria |
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