Planes

Plan diseñado para personas cuyo objetivo es la pérdida de peso o disminución del % de grasa.

Kcal Aproximadas: 330 Kcal*

Intercambio nutricional: 1 Carbohidrato, 3 Proteínas, 1 Vegetal

* Todos los platillos que incluyan una salsa cremosa, algún tipo de semilla, aguacate o mantequilla de maní, aportan 45 kcal mas, lo que equivale a un intercambio de grasa

Plan diseñado para personas cuyo objetivo es el aumento de masa muscular

Kcal Aproximadas: 635 Kcal*

Intercambio nutricional: 2 Carbohidratos, 6 Proteínas, 1 Vegetal

* Todos los platillos que incluyan una salsa cremosa, algún tipo de semilla, aguacate o mantequilla de maní, aportan 45 kcal mas, lo que equivale a un intercambio de grasa

Plan diseñado para personas cuyo objetivo es perder peso, grasa o enfocados en la definición muscular.

Kcal Aproximadas: 425 Kcal*

Intercambio nutricional: 5 Proteínas, 2 Vegetales

* Todos los platillos que incluyan una salsa cremosa, algún tipo de semilla, aguacate o mantequilla de maní, aportan 45 kcal mas, lo que equivale a un intercambio de grasa

Diseñado para todos los que quieren comer rico y saludable pero no llevan un plan de alimentación especifico!

• Casados
• Pastas
• Lasañas y pasteles
• Bowls
• Variedad de Arroz